Ce scénario vous est peut-être familier : vous êtes à votre poste de travail, et face à l’accumulation des tâches, vous ne savez pas par où commencer ni comment procéder. À peine avez-vous entamé une activité que vos pensées dérivent vers la longue liste d’affaires qui attendent également être traitées. Vous bouclez une tâche après l’autre dans la frénésie. Mais déjà, tout se bouscule et de nouvelles demandes ne peuvent attendre. Et vous réalisez que vous pourrez difficilement tenir le coup.

Ce cycle infernal peut être arrêté – avec une bonne gestion de soi. La gestion de soi consiste à organiser sa vie consciemment, en accord avec ses valeurs et ses objectifs personnels. Cette méthode vous aide à fixer des priorités, à utiliser judicieusement votre temps et votre énergie et à créer des structures saines au quotidien. Tout devient alors plus clair, l’attention va à l’essentiel, et vous éprouvez un sentiment de légèreté et de contrôle.

Movis vous aide à développer vos compétences d’autogestion. Nous sommes là pour vous !